كلين9 - clean9

صورة
ماهو كلين9 - برنامج كلين9 بالتفصيل: كورس يهتم بتنظيف الجسم من الاملاح و السموم وبالأخص البكتريا الضاره الموجوده بالجهاز الهضمي وهى المسؤلة عن عدم امتصاص الطعام بطريقة صحية وبالتالي عدم هضمه بطريقه صحية وبالتالي عدم إخراجه بطريقة صحيةمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والاحماض الامينية والالياف والبروتين وبالتالي المحافظة على الشعر والبشرة والجلد والاظافر  مع تعويد الجسم على نظام غذائي صحي وكميات اكل مقننة وتقليص حجم المعدةكما ان تناول المنتجات خاصة ( الالوفيرا والميلك شيك) والاهتمام بشرب كميات الماء المطلوبة في النظام والاهتمام بممارسة الرياضة يمنع حدوث ترهلات في الجسم و يحافظ على شكله ويحافظ على العضلات بالجسمخسارة بشكل صحي وتنسيق شكل الجسم من خلال حرق الدهون المتراكمة في البطن والارداف والخصر

للطلب و الاستفسار من هنا
مجموعات كلين9 ومحتوياتها:كلين9 عبارة عن 3 مجموعات تختلف حسب المده و معدل نزول الوزن لكل مجموعه.الوظيفة الاساسية لكلين 9 هي تنظيف الجهاز الهضمي وتنقية الجسم من السموم والكيماويات المتراكمة عبر السنوات.ويتم استخدام برنامج كلين 9 بشكل فعال في أنقاص الوزن والتخلص من الدهون الموضعي…

اسباب عدم القدره على نزول الوزن برغم الالتزام بالعلاج:

اسباب عدم القدره على نزول الوزن برغم الالتزام بالعلاج:


اضطراب النوم: الاشخاص اللذين ينامون اقل من ٦-٧ ساعات باليوم يقل عندهم الحرق كثيراً
.
التوتر والقلق: الاشخاص اللذين يعانون من التوتر يرتفع عندهم الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن
.
عدم ممارسة الرياضة الصحيحة: لا يعتبر المشي بالمنزل و الاسواق رياضة حارقة للسعرات
.
استخدام صلصات عالية السعرات: قد تصل السعرات الحراريه المستخدمة للسلطات و الخضر واللحوم علي ٥٠٠ سعره
.
الوصول الى نقطة الثبات: يتوقف نزول الوزن لمده شهر ونصف بعد نزول١٠٪ من الوزن الأبتدائي
.
استخدام بعض الادوية الكورتيزون:مضاد الحساسية ، مضاد الاكتئاب ، منع الحمل ، منشطات و مثبتات الحمل
.
متلازمة ما قبل الدوره الشهرية:يزداد الوزن قبل الدوره الشهرية بما يقارب كيلو و نصف قبل الدورة
.
الغدة الدرقية:اذا كنت تعاني من خمول الغده يجب اخذ الدواء بإنتظام وتقيم الجرعه بصوره دورية
.
فقر الدم:يعيق فقرالدم نزول الوزن ويخفض معدل الحرق لا تتبع اي حمية غذائيه الا بعد تلقيك العلاج
.
نقص فيتامين دال:اثبتت الدراسات ارتباط نقص فيتامين دال بالسمنه و تزامنت مع صعوبة نزول الوزن
.
عدم ادراك للسعرات العالية لما بين الوجبات:تحتوي قطعه صغيره من الكاكاو على ١٠٠سعره تقريباً
.
الإكثار من اكل الفاكهه:يعتقد البعض ان الفاكهه آمنه تماماً بالرجيم لا تتجاوز الحصص الموصى بها
.
تقليل البروتين:يرفع البروتين (حيواني او نباتي) الحرق للضعف مقارنه بالنشويات
.
عدم شرب الماء الكافي:اكدت كثير من الدراسات المعتمدة ضرورة شرب ٨ - ١٠ اكواب ماء يوميا لضمان نزول الوزن
.
ختاماً الغاء الوجبات:ينخفض الحرق عند الغاء الوجبات يجب اعتماد٣ وجبات على الاقل لرفع الحرق






تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كلين9 - clean9

ملتي ماكا

كلين9